菸害

繼4/20 的“Antedrug傻很大！ ”之後，又看到一項持續了30年關於抽菸對於壽命、健康影響的研究，由奧斯陸大學和挪威公衛研究所的教授Meyer所發表。

這個研究始於1974年，找了年紀在35-49歲，分別住在三個郡的中年男女，先做基本的心血管篩檢，之後三十年從挪威人口登記來記錄死亡人數，並在2006年到2008年間對存活者做追蹤問卷調查；根據參與者的抽煙習慣，區分為從不吸菸、以前吸菸、每天抽1-9根、每天10-19根、以及每天抽超過20根菸的重度抽菸者。

結果顯示最初參與的54,075人當中，已經有13,103人死亡，重大的發現就是30年之中死去的45%男性屬於重度抽菸者，相對於從不抽菸的只有18%，相似的情況，有33%女性重度抽菸者死亡，從不抽菸的僅有13%。這個結果顯示出吸菸之於死亡率影響多麼的巨大

由問卷調查發現，心血管疾病罹患率方面也有近似結果，男性從不抽菸而患心肌梗塞的有10%，重度抽菸者為21%；女性從不抽菸的是4%，而重度抽菸者為11%，也發現中風、糖尿病和吸菸有密切的關連。

大約三分之二中年男性重度抽菸者，以及二分之一女性重度抽菸者，是在三十年間死亡，或是患有心血管疾病，從不抽菸的人就少了很多，顯示吸菸對於壽命和健康的殘害非常之巨大，具體呈現出抽菸和不抽菸後果之間的差異。這項研究結果所顯示出吸菸造成的危害，和其他許多研究菸害的結果並無二致，但是它提供一個長期的、生活中絕對真實風險的描繪。

香菸之所以會有害健康，主要由於菸草在燃燒後產生多元芳香環化合物，這些多環化合物很容易崁進染色體當中，多元芳香環在體內經過代謝之後也會產生環氧化物，化學反應性更強，造成細胞病變，因此癌症、心血管病變、心臟變形…接踵而至。只要下定決心，有戒菸藥Champix相助，遠離菸癮其實並非難事。至於不信邪、非抽不可的，當然有抽菸的自由，但是吞雲吐霧的時候，遠離公眾場所，應當尊重旁人不想聞到菸味、不受二手煙害的權利！菸害申訴專線：0800-531-531。

30-year follow-up study: 'Tremendous' impact of smoking on mortality and cardiovascular disease. 8-May-2009

戒煙藥Champix的副作用[1],[2]