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2008年12月12日 星期五

肥胖是基因造成的嗎?

人類基因解碼以來,陸續發現許多疾病與基因有關,甚至酗酒、抽菸、吸毒、賭博、嗜血…等等,一些性向或癖好也逐漸和基因拉上關係。俗云天命難違,投胎為人那一刻似乎都已註定,何其無奈!

有關肥胖和基因的關連性,蘇格蘭Dundee大學的藥物基因組學研究所- Pharmacogenomics in the Biomedical Research Institute,有五位博士聯名,在新英格蘭醫學雜誌提出研究論文指出,某些人的基因會讓他喜歡炸薯條而不是蘋果,容易肥胖其來有自。

他們找了4歲到12歲2726名蘇格蘭兒童,測量他們的身高和體重,檢查他們的FAO基因、脂肪堆積、精力消耗和食物攝取之間可能存在的關聯性。結果發現,具有FAO變異型基因者有攝取過多熱量的傾向,每餐多吃下100卡,長期下來體重增加。這個發現並不是說有了FAO變異就會吃太多,變得肥胖,而是是可能有吃較多油脂性食物的傾向。研究者說只要你不多吃,基因並不會讓你過重,還是要由你自己來決定的。這個研究的結論和現代孩童的肥胖是起因於隨處都有低價、高熱量食物的理論相吻合。

早先科學家已經發現FAO基因和肥胖有關,但不知道原因,其他大多數被認為會影響體重的基因都會對食慾有所影響,蘇格蘭的學者想要知道FAO基因是否和飲食行為或是和體內燃燒熱量有關,所以找了這些孩童來研究,發現63%孩童帶有至少一套FAO變異基因,這和先前發現大多歐洲白人的情況相符,帶有一套的肥胖機率增加30%,帶了兩套的機率增加將近70%,其他人種像中國人,這種變異基因存在的比率大約是歐洲人的一半。

他們發現帶有變異基因的孩童在代謝率、體能活動和所吃食物的總量並無差異,所能發現唯一不同的是他們喜好吃高熱量的食物,平均來說比沒有這種基因的多吃了100卡。紐約哥倫比亞大學一位學者認為,吃得較多可能是對熱量的需要使然,而不是對油脂食物有所喜好,油脂是獲得較多的熱量的好方法。為吃而吃,大麥克堡的熱量要比蘋果多得多了。

其實對於吃得豐富但是經常運動的人,並不需要因為這個研究結果在攝食或生活型態上做什麼修正,能這樣做的無論有或沒有FAO變異基因,結果都是正向的。這個研究不過是打破過去、而且現在仍在流傳的有關於肥胖的迷思,像是:我骨架本來就比較大、我的代謝比較慢、喝水都胖、或是這就是我的基因造成的,雖然有極少數的肥胖是由基因所致,絕大多數的情形基因的影響微弱,可以藉由飲食及運動來控制。

有所成就的人,通常練就了勉強自己做不喜歡事情的功力,而且持之以恆,百折勇往,或許命運捉磨未必能成,但此生無憾也是成就了自己,而命運掌握在自己手中這句話,至少對於肥胖控制是正確的,或許痛下決心,減少口腹之慾,勤加運動鍛鍊,體重自可恢復正常;至於酗酒、吸毒…等等癖好,相信也是一樣情形,縱使有先天的因素,但是堅強意志力,不隨狐群狗黨廝混,避免一切可能被誘惑的機會和場所,終可免己陷於不能自拔的困境。

1. Gene may explain why some go for fatty foods- Study: Kids with common genetic variation ate 100 extra calories per meal. MSNBC Dec. 10, 2008.

2. An Obesity-Associated FTO Gene Variant and Increased Energy Intake in Children. New England Journal of Medicine. 359(24):2558-2566, December 11, 2008.

3. Obesity gene link to a preference for fattening foods. University of Dundee Press & Publications, 11 December 2008.

2008年8月14日 星期四

看2008奧運轉播漏網精采鏡頭隨筆

收到的email當中2008奧運的揭幕實況,確實精采。準備了好幾年,幾百億花了下去,全世界都在期待、想一窺究竟的揭幕式,想不通為什麼轉播鏡頭就是那麼支離破碎,見樹不見林,莫非是外星人掌鏡?異形在導播?花幾百億鈔票的成果,似乎只想顯現鈔票上的花紋?更可惡的是負責轉播的無線台,無厘頭式切割,棄現場驚心動魄的聲響鉅作,換上粗淺無味的喋喋不休,嬌情的旁白,某台主管還硬坳—因為轉播解說員先做了許多功課…真不知主題到底是奧運的聲光秀,還是這些乏味擾人、如狂躁般的囈語!究竟出了什麼問題?掌鏡、導播、解說…相關人員是怎麼訓練出來的?教育訓練的哪個環節出了問題?是不是多年來的意識形態鬥爭、如同文革的氛圍影響了人的品質和品管?

誠如失去自由方知自由之的可貴,回首前塵,十二年的黑金濫權,了解到官箴、誠信的重要,人心望治加上鶴蚌相爭,便宜了一個沒見識的三級貧戶之子,可是結果不是希望相隨,而是八年的貪腐邪惡、噩夢連連,有識者無不認為竊國者和它的那不入流的”黨”除了應崇法務實,其品格教養對社稷興衰、人心教化的影響,至為深遠,所以又經一場口水滿天的改槽換代,大多數善良的百姓如釋重負,然而一切的一切已面目全非,經濟衰敗、民生凋零、社會沉淪…包括這廿年內盲人瞎馬教改的餘毒,令人震撼的豈只是七分上大學而已,所教出來新新人類的品味,是不是才剛揭開序幕,猶如奧運轉播的品質、如當代檯面人物的瞎掰硬坳,這些是否只是冰山一角?過去假改革為名,誤國竊國的盡享榮華富貴,猶在盤算下一步該推哪個卒子、謀哪些利,爛攤子由無辜全民概括承擔,如今猶有貪腐邪惡餘孽興風作浪,如王聖人所云狗屁倒灶,搞沉了船還在拼命鑿洞,加上新政府"一群不太能幹的好人"繼續二百五,仳漏連連毫不足為奇,市政八年不就是跌跌撞撞、小事化大、搞到烽火連天不可收拾?提名出來的考監委員認識的不多,而所認識的和信誓旦旦的「才德兼備、德更勝於才」怎麼對不上?莫非馬扁氏語言一般深奧如出一轍!劉揆昨天說了,人力素質下降,恐將動搖國本,過去我們驚慑於大陸文化大革命所造成人才斷層、國家人民之傷痛,而台灣近廿年到底是怎麼了?強震過後一次次的餘震未歇,而海嘯的衝擊馬上就要開始!

精心製作的煙火都沒有拍攝出來


多麼美麗的敦煌飛天舞者。只給了兩個鏡頭。